SONNERASMUSSEN.DK

Christels blog

Af terapeut Christel Sonne Rasmussen

Foredrag i at formulere en stresspolitik.

Der laves rygepolitik i stort omfang i Danmark for tiden. Mange af disse rygepolitikker er enkle, fordi det er så konkret med røg, og fordi så mange undersøgelser peger på, at røg er usandsynligt farlig. Derfor er der rygepolitikker, der forståeligt nok indeholder et forbud mod røg.

Og rygepolitikker og alkoholpolitikker er som regel enkle at udforme, netop fordi der kan sættes et forbud, og at det meget klart kan afgrænses, i hvor stort et omfang, at røg og alkohol må være en del af et miljø på en arbejdsplads.

Anderledes forholder det sig dog med stress.

Kunne vi sætte et forbud og sige, at det er forbudt at være stresset, ville det være befriende, men sådan er virkeligheden ikke.
Det er bare sådan med stress, at der i tilsvarende omfang som røg og alkohol, er et væld af undersøgelser og erfaringer, der peger på, hvor skadeligt stress er, for det individuelle menneskes helbred og livskvalitet, samt undersøgelser, der peger på, at stress har en absolut negativ indvirkning på en arbejdsplads..

Så:

Alt peger på, at det er lige så værdifuldt at udforme en stresspolitik, som det er at have alkoholpolitik og rygepolitik. Men det gode spørgsmål, der svirrer i luften, er:
Hvordan udformer man en stresspolitik?

Det vil jeg gerne give mit bud på.

Jeg holder foredrag om stresspoliti.
Som en inspiration og en appetitvækker, netop for at kunne udforme en konstruktiv og gennemskuelig stresspolitik på arbejdspladsen.

Et foredrag om stresspolitik indeholder bl.a.:

  • Behovet for en stresspolitik.
  • Hvad siger videnskaben om stress, fremtidsscenarier.
  • Hvad skal en stresspolitik indeholde.
  • Stressreduktion.
  • Forebyggelse af stress, hvordan.
  • Ansvarlighed.
  • Kommunikation og evaluering.
  • Sikkerhed og gennemskuelighed.
  • Kultur og kulturbærer.
  • Hverdagen og spidsbelastninger.
  • Succeskriterier.

Stresspolitik handler altså ikke om forbud, men om stressreduktion, forebyggelse, håndtering og evaluering. Og bør indeholde et regelsæt, gennemskueligt og overkommeligt, som kan tages i brug, både i hverdagen på arbejdspladsen og i spidsbelastede situationer.

Enhver ledelse vil hurtigt kunne bemærke et løft og en fremgang, netop når der tages seriøst fat om stress, så det ikke alene er den enkelte medarbejder, der oplever selv at skulle håndtere egen stress.

Har du interesse i at høre mere om et foredrag om stresspolitik, kan Uni Coaching kontaktes. Allerhelst via mail.

Med venlig hilsen
Christel Sonne Rasmussen

Af Christel Sonne Rasmussen - 19 jun, 2019

Læs mere i samme kategori:

Stress privat og på jobbet

Stress gør folk mindre succesfulde i en omskiftelig verden.
Om vi kigger indad eller kigger os omkring, ser og mærker vi signaler på stress. Åben en avis, tænd for et fjernsyn, kig i din kalender og du vil formentligt bemærke om ikke en aktuel stress-situation, så en situation i dit eget eller andres liv, hvor stressen har holdt sit indtog.

Det kan siges så enkelt, at stress er en faktor, der er en del af alles tilværelse, fra tid til anden, i en omskiftelig verden.
Det betyder, at vi ikke som enkeltindivider, og ej heller som organisationer må sidde stress overhørig. For netop det faktum, at stress er her, pointerer nødvendigheden af at kunne begribe signaler, udløsende faktorer og hvad det er, der virker, for at minimere og undgå stress, og i stedet at igangsætte og opretholde det, der sikrer overskud, produktivitet, klarhed og begejstring, som netop er nogle af modsætningerne til stress.

Lev stressfrit – Skab flow

Hvert menneske har egne stresstegn, og dog nikker de allerfleste genkendende til tankemylder, ikke at kunne koncentrere sig ret lang tid ad gangen, forstyrret søvn og appetit, uforklarlige smerter eller træthed,

Læs forrige indlæg:
Læs næste indlæg: