Når din partner har let til vrede Har du hørt nogle af disse udsagn ? –eller kender du stemningen, der opstår, når følgende udsagn udtales:  Kan alle de svagpissere derude ikke tage sig lidt sammen og gøre noget ved tingene med det samme.  Jeg får et raserianfald, hvis jeg skal sige det her en gang til.  Hvor mange gange skal jeg fortælle dig, hvordan jeg vil have det?  Det er ikke mig, der skal sige undskyld. Det er dig, der skal sørge for, at den  her situation ikke opstår.  Man kan grundlæggende ikke regne med noget. Vejen frem er at have fuld kontrol  Det er da helt naturligt, at jeg sætter din mor på plads. Hun skal ikke blande sig i noget, hun ikke har forstand på.  Alle de følelser, folk taler om konstant, interesserer mig ikke ret meget. Helt ærligt kan folk jo bare tænke sig lidt om og komme videre.  Magt er det bedste, jeg ved, og afmagt er det værste.  Jeg kan ikke finde negleklipperen. Få børnene til at lede efter den. Jeg skal bruge den nu.

Når din partner har let til vrede

Har du hørt nogle af disse udsagn ? –eller kender du stemningen, der opstår, når følgende udsagn udtales:

Kan alle de svagpissere derude ikke tage sig lidt sammen og gøre noget ved tingene med det samme.

Jeg får et raserianfald, hvis jeg skal sige det her en gang til.

Hvor mange gange skal jeg fortælle dig, hvordan jeg vil have det?

Det er ikke mig, der skal sige undskyld. Det er dig, der skal sørge for, at den  her situation ikke opstår.

Man kan grundlæggende ikke regne med noget. Vejen frem er at have fuld kontrol

Det er da helt naturligt, at jeg sætter din mor på plads. Hun skal ikke blande sig i noget, hun ikke har forstand på.

Alle de følelser, folk taler om konstant, interesserer mig ikke ret meget. Helt ærligt kan folk jo bare tænke sig lidt om og komme videre.

Magt er det bedste, jeg ved, og afmagt er det værste.

Jeg kan ikke finde negleklipperen. Få børnene til at lede efter den. Jeg skal bruge den nu.

I de gode tider

I de gode tider nød du, at din partner var så stærk. At han eller hun var robust og selvsikker og ikke gik af vejen for at sige sin direkte  mening til  hver en tid.

Du følte dig beskyttet og passet på, for din partner er et af de stærkeste mennesker, du kender, og du var altid klar over, at han eller hun nok skulle sørge for dig og børnene.

I de gode tider mærkede du, at du blev stærkere via din partner. Det var som om, at du blev hærdet igennem jeres relation, og dit eget mod og evnen til at håndtere kaos og konflikter er noget, du absolut nyder godt af.

I de gode tider blev du bevidst om at mærke og forholde dig  til dine grænser, fordi din partner altid selv er stensikker på, hvor hans eller hendes grænser går.

 

Engang satte du pris på, at

Din partner var så sjov og analytisk, havde en mening om alt og alle og bestemt ikke led i stilhed.

Engang  nød du den lidt barnlige energi, der udstråles fra din partner. En spændende kombination af stor ansvarlighed og legesyge.

Du nød, at I var et tydeligt par, og at I kunne diskutere mangt og meget.

Og ikke mindst var jeres sexliv intenst. For alt er intenst med din partner.

Du kunne rumme din partner

Selvom din partner let kunne blive vred, kunne du godt rumme det. Du kunne se, at uretfærdighed og modgang gjorde ham eller hende bange, og da du jo har fået din partners livshistorie, hvor barndommen slet ikke har været nogen dans på roser, havde du også stor medfølelse og forståelse for ham eller hende.

Du kunne rumme, når din partner i nye situationer virkede usikker. Endelig kunne du så give noget af det tilbage, du indeholder. For det er jo ikke ret tit, at man får lov at beskytte en kriger.

 

Dengang kunne du også rumme, at der var – og stadig er – grunde til, at din partner havde brug for en høj grad af: Kontrol og sikkerhed.

Du kunne se, at han eller hun ellers blev ængstelig og bange, og det vakte måske en beskyttertrang i dig. Formentligt  gav det dig en betydning, at der var en at passe på.

For i dit sind er der ingen tvivl om, at det der er   allervigtigst for din partner er at føle sig sikker. Sikker på, hvem han eller hun kan regne med. Sikker på, at der ikke er skjulte dagsordener. Sikker på loyalitet.

 

Men nu er det som om, at det hele er kamp og konflikt. Din partner overreagerer, og det er stort set altid vreden og kritikken, han eller hun melder ud.

Du føler dig låst i, at du ikke føler, at der er plads eller respekt for dine argumenter. Og du er bekymret for, hvad det er, I signalerer til børnene.

Det er blevet alt for stramt og lidt for uforudsigeligt, følelsesmæssigt, hjemme hos jer.

Retorikken

Du kalder – måske kun inde i hovedet – og måske også ham hende for

  • Hidsigprop
  • Dominerende
  • Konfliktskabende
  • Bedrevidende dommer
  • Kynisk og egoistisk

Og så er det jo ikke ligefrem helt hyggelig stemning, der spreder sig, vel?

 

Hvor skal I hen nu?

Hvis det ikke skal ende med mange års anklager og tyngde i hverdagene og i værste fald en skilsmisse, må du og I gøre noget for  at vende bølgen.

Det er så besnærende at kigge på, hvad din partner  skal gøre.

For han eller hun skal jo bare.

Blive lidt mere mild.

Tænke på gruppen&familien og på helheden før sig selv.

Holde op med at blive sur over småting.

Tage tingene ovenfra og ned og havelidt  tillid til, at med venlighed, dialog og sammenhold kommer man længst.

Bevare sin styrke og sit mod, sin handlekraft og direkthed, men altid pakke det venligt ind.

 

Det tror jeg , at du synes…

 

Overvejelsen er naturligvis, at hvis din partner laver denne transformation, så vil din glæde og tryghed  genereres igen. Vil det så ikke sige, at hvis du venter og håber på dette, så er du imens i en  ventesal?

Er det ikke lidt dumt at vente som den primære strategi?

Blive lidt mere mild.

Der er en nøgle til denne lås

Lad mig indvie dig i en hemmelighed. Som du egentligt godt kender, men som jeg tror, at du har glemt.

Din partner gør sig alle disse anstrengelser  for at være fri for at føle afmagt.

For afmagt gør ham eller hende rædsomt bange.

Og at være bange er noget af det, netop din partner er allermest bange for.

 

Kan du se ham eller hende derinde?

Den lille dreng eller pige, der håber på og tørster efter, at der er nogen, der vitterligt elsker ham eller hende.

Den lille dreng eller pige, der også gerne vil være tillidsfuld og optimistisk, men som gang på gang er blevet skuffet.

Den lille dreng eller pige, der savner netop dig til at forvisse ham eller hende om, at verden mest er et godt sted, så han eller hun godt kan lægge sit sværd og sit skjold.

For faktisk er der ikke mere negativt stof i din partner end positivt. Det er bare blevet sin sag at finde frem til det.

Og især din partner har brug for, at du anerkender dette.

Fordi: Når din modstand daler, slapper din partner mere af.

Kan du unde ham eller hende dette?

Hvis svaret er ja, føler du stadig en kærlighed, og så er der en vej.

 

Det gode råd

Vær med til at skabe en konkret  og tydelig plan, uge for uge, om hvem der gør hvad, rent praktisk.

Lav en aftale med din partner om, at hvis det hele er for meget, så går I en tur og så kan han eller hun tage sig en time out og komme ud med det, der presser ham eller hende.

Spørg din partner om, hvad du kan gøre ekstraordinært for ham eller hende, som tegn på din kærlighed, – en gang om ugen.

enneagramBonus info om Enneagramtypen

Den opmærksomme læser har set, at det er type 8,Udfordreren, fra Enneagrammet, der her er beskrevet. Naturligvis i en lidt livspresset version.

Husk at type 8   tager kvaliteter fra  type 2, relationsskaberen, i harmoni,  så Udfordreren læger at have hjertet med i sin måde at være i verden på.

 

Lidt info om Udfordreren

Grundlæggende frygt og overbevisning

At være kontrolleret eller at nogen eller noget bestemmer over mig.

Stor frygt for afmagt og at afgive kontrollen,: ”verden er farlig ”

‘Jeg er overbevist om, at jeg har retten til at bestemme over forhold, der påvirker mit liv’

 

Højt niveau

Her vil type 8 være den stærke, inspirerende, modige og retfærdige leder, familiemor/far, ven, tillidsrepræsentant etc.. De vil være stabile og sikre og være i stand til at støtte og opmuntre andre ved at sige tingene direkte og nænsomt. De vil have en god jordforbindelse og være nærværende samtidig med at de vil have en stor indlevelsesevne i andre mennesker samt kende konsekvensen af deres måde at være på.

Lavt niveau

Her vil type 8 være brutale, dominerende, terroriserende, barbariske, løgnagtige og truende. De vil fremtræde som arrige, ødelæggende og hærgende.

Positive bidrag

Type 8 inspirerer de andre typer med at finde det ægte og den naturlige glæde ved det simple i tilværelsen. Deres umiddelbare lidt barnlige og uskyldige energi og urkraft minder os om den indre styrke og mod, som vi alle har til at følge vores drømme og passioner. 8’erens direkte facon og ”no-bull-shit” holdning kan give os troen på, at fairplay eksisterer, at et håndtryk er nok til en aftale og at førstehåndsindtrykket af en situation mange gange er den rigtige.

På højt niveau har 8’eren lært at være til stede uden at være den, som med sin energi og kraftfulde fremfærd, har fået sig selv og andre op af stolen. For at kunne lære dette, har 8’eren fået adgang til det storslåede i nuet samt til at handle uden anvendelse af overdreven energi. Energien findes allerede i nuet, og 8’eren har lært at mærke og bruge disse energier eller kræfter.

 

Husk husk husk

Reglen i kærlighed er:

Giv og få.

I nævnte rækkefølge.

Rækkefølgen er altafgørende.

Hjælp ham eller hende derhen igen.