Christels blog
Af terapeut Christel Sonne Rasmussen
Min bog om motivation – Christel Sonne Rasmussen.
Min bog jeg har skrevet om Motivation.
R&R´s anmeldes af min bog Motivation kan du læse nedenfor.
At motivere sig selv er at få kendskab til, hvordan både små og store mål kan realiseres på en overkommelig måde.
Mange har dog svært ved at finde denne motivation i en hverdag, der ofte er fyldt med stress og jag.
I Motivation giver jeg en række gode råd til, hvordan du kan opretholde din motivation, både når du er hjemme og på arbejde, og når du møder barrierer eller modstand fra andre.Ikke kun sportsfolk på eliteplan har brug for motivation.
Også alle andre kan have brug for en hjælpende hånd til at ledet fremad.
I Motivation kan man således hente inspiration til, hvordan man kan gøre sin hverdag lettere og samtidig opnå de mål, man sætter sig. + Lær at sætte mål, du kan realisere + Gode råd til at bryde dårlige vaner + Skab overblik, energi og tilfredshed+ Bliv din egen motiverende coach.
Har du lyst til at købe bogen, kan du gøre det ved blandt andet Saxo, som forhandler den både som e-bog og almindelig bog.
Jeg ønsker god læse lyst.
Hilsen
Christel.
VIL DU VIDE MERE?
Læs mere i samme kategori:
Motivation
Et af de områder, hvor coaching er allermest givende og berigende, er indenfor motivation.
Bl.a. på grund af, at coaching har været anvendt og videreudviklet inden for sportsverdenen, hvor motivation og det at kunne motivere sig, sætte sig op til den allerbedste præstation, har en afgørende betydning.
Det at være i kontakt med sin motivation og dermed i kontakt med evnen til at motivere sig selv er en evne, som alle mennesker har, men knap så mange er bevidste om.
Det er her, at coaching kommer ind i billedet.
Træd ud af offerrollen
”Hvis man er offer, i en offerrolle, går man rundt med et usynligt skilt i panden, hvor der står bøddel søges”(citat: Inge Devantier, 2001).
OfferrollenJeg starter nu en serie tekster om det at være i offerrollen, gøre sig til offer eller at være offer for omstændighederne.
Vi skal passes mere ind, men skille os meget mere ud
Du skal ikke sætte dit lys under en skæppe. Tag ud og tænd bål på bjergene. Sådan sagde min nu afdøde bedste veninde, kort før hun døde. Hun var den af mine venner, som jeg hyppigst talte med om, at det at knække jantelovens negative indvirkning…