SONNERASMUSSEN.DK

Christels blog

Af terapeut Christel Sonne Rasmussen

Foredrag i at formulere en stresspolitik.

Der laves rygepolitik i stort omfang i Danmark for tiden. Mange af disse rygepolitikker er enkle, fordi det er så konkret med røg, og fordi så mange undersøgelser peger på, at røg er usandsynligt farlig. Derfor er der rygepolitikker, der forståeligt nok indeholder et forbud mod røg.

Og rygepolitikker og alkoholpolitikker er som regel enkle at udforme, netop fordi der kan sættes et forbud, og at det meget klart kan afgrænses, i hvor stort et omfang, at røg og alkohol må være en del af et miljø på en arbejdsplads.

Anderledes forholder det sig dog med stress.

Kunne vi sætte et forbud og sige, at det er forbudt at være stresset, ville det være befriende, men sådan er virkeligheden ikke.
Det er bare sådan med stress, at der i tilsvarende omfang som røg og alkohol, er et væld af undersøgelser og erfaringer, der peger på, hvor skadeligt stress er, for det individuelle menneskes helbred og livskvalitet, samt undersøgelser, der peger på, at stress har en absolut negativ indvirkning på en arbejdsplads..

Så:

Alt peger på, at det er lige så værdifuldt at udforme en stresspolitik, som det er at have alkoholpolitik og rygepolitik. Men det gode spørgsmål, der svirrer i luften, er:
Hvordan udformer man en stresspolitik?

Det vil jeg gerne give mit bud på.

Jeg holder foredrag om stresspoliti.
Som en inspiration og en appetitvækker, netop for at kunne udforme en konstruktiv og gennemskuelig stresspolitik på arbejdspladsen.

Et foredrag om stresspolitik indeholder bl.a.:

  • Behovet for en stresspolitik.
  • Hvad siger videnskaben om stress, fremtidsscenarier.
  • Hvad skal en stresspolitik indeholde.
  • Stressreduktion.
  • Forebyggelse af stress, hvordan.
  • Ansvarlighed.
  • Kommunikation og evaluering.
  • Sikkerhed og gennemskuelighed.
  • Kultur og kulturbærer.
  • Hverdagen og spidsbelastninger.
  • Succeskriterier.

Stresspolitik handler altså ikke om forbud, men om stressreduktion, forebyggelse, håndtering og evaluering. Og bør indeholde et regelsæt, gennemskueligt og overkommeligt, som kan tages i brug, både i hverdagen på arbejdspladsen og i spidsbelastede situationer.

Enhver ledelse vil hurtigt kunne bemærke et løft og en fremgang, netop når der tages seriøst fat om stress, så det ikke alene er den enkelte medarbejder, der oplever selv at skulle håndtere egen stress.

Har du interesse i at høre mere om et foredrag om stresspolitik, kan Uni Coaching kontaktes. Allerhelst via mail.

Med venlig hilsen
Christel Sonne Rasmussen

Af Christel Sonne Rasmussen - 19 jun, 2019

Læs mere i samme kategori:

Om at være stresset

At være stresset betyder, at man mister grebet om evnen til at være nærværende og tilstedeværende.
Børn helt ned til 5-6 års alderen bruger ifølge de nyeste undersøgelser ordet “stresset”. Det har de naturligvis hørt et sted. Derhjemme, i børnehaven/skolen og via medierne.
Det er tankevækkende og peger på vigtigheden af, at vi som voksne forholder os til stress.
Så vi kender vores egne stresssignaler og har redskaber til at håndtere dem.

Stresscoaching til teams samt individuelt.

Stresscoaching er vigtigt, for både en menneskelig sundhed og en virksomhed.
Inden for stresscoaching skelnes imellem begreberne “Arbejdsbetinget stress” og “Privatrelateret stress”.
Stresscoaching er kommet for at blive, for menneskene har jo så travlt med deres jobs, deres projekter og deres familie.
Stresscoaching er orienteret imod at give dig enkle værktøjer og rammer, så du undgår stress og opretholder et flow.
Stresscoaching er aktuelt, fordi vi som mennesker udfordres af stress og må vide, hvad vi selv kan gøre for ikke at blive en del af stress.
Stresscoaching tilbydes af Uni Coaching og udføres udelukkende af certificerede coaches og specialiserede certificerede stresscoaches.

Stresspolitik handler om rådgivning.

Stress har stor indvirkning på effektiviteten og arbejdsglæden.
Det er tankevækkende, at det i løbet af kort tid er lykkedes at indføre en rygepolitik, ikke kun på den enkelte virksomhed, men på landsplan.
Når nu der på dette område har været et godt og vedholdende træk, mener jeg, at tiden er inde til at kigge videre, i det sundhedsfremmende og trivselsskabende tegn.
For jeg er sikker på, at ligesom der er alkohol- og rygepolitik på virksomhederne, så vil behovet for en stresspolitik blive mere end aktuelt i den kommende tid.

Læs forrige indlæg:
Læs næste indlæg: