SONNERASMUSSEN.DK

Christels blog

Af terapeut Christel Sonne Rasmussen

Der er igennem de senere år opstået et begreb, som kaldes “Worklife”.

Danskere og andre vesteuropæere har øjeblikkeligt optaget det som en del af det almindelige sprogbrug.

Men hvad betyder det egentligt, hvad dækker det over, og hvilken effekt har dette begreb, udlevet i praksis.

Det  vil jeg redegøre for i den kommende tekst.

WORKLIFE

Direkte oversat skulle man mene, at Worklife vel blot betyder “arbejdsliv”, og det  gør det også. Men på denne side af årtusindskiftet har vi mennesker via computere, mobiltelefoner og et for mange støt stigende fokus på at arbejde, tjene penge og opbygge en identitet herigennem, gradbøjet dette begreb. For som det kan forstås, skal begrebet WORKLIFE ses som, at vores liv er et arbejdsliv. At mange zoner i en hverdag er påvirket af arbejde, fordi vi tillader det.
Helt enkelt sagt mener jeg, at Worklife dækker over, at alt for mange mennesker alt for ukritisk lader deres arbejde bevæge sig ind i familie og fritidszonen.
Så der er flydende grænser for arbejde, og så man, selv om man har ferie eller weekend, alligevel arbejder. Fordi vi, hvis vi ikke er opmærksomme, hurtigt sender signalet, om, at vi er “ON”, uagtet om det er aften, nat, lørdag eller midten af familiens sommerferie.
Det betyder blandt andet, at mange arbejder langt mere end 37 timer.
Det betyder blandt andet, at mange slet ikke ved, hvornår de er “OFF” på den gode måde.
Det betyder, at for mange tillader “forstyrrelser” fra computere, mobiltelefoner mv og det gør en masse ved nærvær, tilstedeværelse mv.

En del mennesker signalerer, at de er ON i mange af døgnets timer, og der er formentligt mange grunde til dette.
Mange kan godt lide deres arbejde. Mange føler sig styrket i egen identitet – og via bankkontoen – via deres arbejde.
Mange synes, at arbejdet indeholder den variation og udfordring, som er lettere at håndtere end familiens variation og udfordringer.

MEN:

  • Er det det værd?
  • Har alting ikke en pris?
  • Og er vi overhovedet klar over, hvilken pris, vi betaler ved at være ON i det omfang, vi er.
    Disse spørgsmål lader jeg stå, så den enkelte selv kan reflektere og proflektere over dem.

Hvis man tager et stykke papir og inddeler det i dagens tidsmoduler, fra:

  • 06-09
  • 09-12
  • 12-15
  • 15-18
  • 18-21
  • 21-24
  • 00-03
  • 03-06

Og man så blot for den kommende dag skal afkrydse, hvornår man er ON i forhold til sit arbejde, vil mange blive overraskede.
Mange vil bemærke, at de er optaget af arbejdet i langt flere moduler, end de egentligt troede.

Og så begydner vi at forklare det for os selv.

  • Det er bare lige i denne periode.
  • Der er da ikke noget galt ved, at man lige taler lidt i mobil om aftenen.
  • Det er jo et moderne samfund; man må da følge med.
  • Min chef stoler på mig, og jeg vil gerne vise ham, at jeg er tilliden værdig.
  • Det er bare lige nu, at jeg knokler ekstra. Det er jo fordi, at jeg så som 55 årig kan trække mig tilbage.
    Osv.

Hvis man så nuancerer modellen og skriver ind, hvornår man har “personlig tid”, tid som udelukkende er bonustid med sig selv, og man så også nuancerer skemaet og skriver, hvornår man er tilstede med sin familie, så viser der sig tit et generelt tegn.
For mange siger og jeg tror, at de mener det af deres hele hjerte, at familien er vigtigst for dem. Uden den ville livet være mere meningsløst.
Men mange bruger kun en smule tid med deres familie, og er denne tid så forstyrret eller uforstyrret.
Det er jo det gode spørgsmål.
Og det bedste spørgsmål af alle er:
“hvem bestemmer”?
Hvem bestemmer, hvordan du vil prioritere din tid og din tilstedeværelse.
Og hvem påvirker det, at du evt. lader dette valg vente.
Og er det mon egentligt det, du vil.

Jeg talte med en kvinde, der havde to jobs, en stor familie mv..

Hun vidste godt, sagde hun, at hun havde for travlt.
At udfylde skemaet gjorde, at hun indså, at hun havde en arbejdsuge på 70 timer. Selvom det ikke var 70 timer på lønningsarket.
Da hun skulle “plotte” sine zoner for “personlig tid” ind, blev hun chokeret /overrasket.
For det var kun på badeværelset om morgenen, og når hun sov, at hun havde personlig tid.
På spørgsmålet om, hvad hun kunne lave i sin personlige tid, for at lade op, sagde hun prompte: jeg ville læse bøger.
Og hun beskrev, at det godt nok var mærkeligt, for hun elskede at læse bøger, men havde ikke læst en eneste bog i et helt år.

Stille og roligt er der mange af os, der tillader, at vores liv bliver et WORKLIFE.

Jeg synes, at vi skal øve os i at sætte stærkere grænser op imellem arbejde og fritid.
Og kommer gerne ud og holder foredrag om dette.
For stress, tristhed, forvirring, udbrændthed, skilsmisser mv. er nogle gange risikoen, der tages, ved at lade sig infiltrere alt for meget i et Worklife.

Tænk over det.
Du bestemmer.
Det er dit liv.
Føles det også sådan?

Christel Sonne Rasmussen

Af Christel Sonne Rasmussen - 31 jan, 2008

Læs mere i samme kategori:

Personlig gennemslagskraft

Lad ikke tidligere enkeltstående situationer, selvom de kan have været belastende, hæmme dig.
Gennemslagskraft er som mange af de andre stærke ord, der findes indenfor personlig udvikling, et samlet begreb. For heller ikke gennemslagskraft kan købes i pakker i supermarkedet, men er måske derfor netop interessant. Fordi gennemslagskraft er som lykke, som tålmodighed, som selvværd, som respekt, som tilstrækkelighed:

Målsætning – det at nå dine mål i livet

Uanset om vi inspireres af Tv-reklamer eller aviser, en snak med naboen eller en snak med os selv, ja så går en del af menneskenes tid og energi med at huske at drømme og at sætte sig mål.
Og det er godt.
For som mennesker tror jeg, at det har afgørende livskvalitet for os at drømme og blive ved at sætte mål. Og at nå dem, der har virkelig betydning og som skaber et løft for os.

Manglende motivation

Du ved det. Jeg ved det. Alle ved det. Vi er som udgangspunkt ikke klædt på til at kunne håndtere alle situationer, så i løbet af livet stopper vi op uden helt at have en klar fornemmelse af, hvad der er bedst at gøre. Når vi befinder os i en låst situation, et dilemma eller en anden form for svær situation for første gang, vil spekulationerne som regel handle om, hvad man skal gøre, og da man ikke ved dette, kan det hele formørkes og forekomme endnu tungere og uløseligt. Det er her, at mange desværre oplever en manglende motivation.

Læs forrige indlæg:
Læs næste indlæg: