Se kurv “Depression” er blevet tilføjet til din kurv.

Viser alle 9 resultater

Angst og håndtering

49.00 DKK Inkl. moms

I indlægget defineres angst, og du får vinkler og virkemidler til at forstå, hvordan du kan håndtere og minimere tilstanden af angst

Både hvis du styres af social angst, panikangst eller generaliseret angst.

Ligeledes får du ideer til, hvordan du får skabt en mere positiv selvkontrol og en bedre kontakt med dig selv.,

Carpe Diem

49.00 DKK Inkl. moms

Møder jeg ugentligt mennesker, der mistrives for meget i hverdagene, og for hvem det at gøre sig nærværende uanset om det er på jobbet eller hjemme, forekommer svært. Grundene til at det kan være svært at gribe dagen kan være mange., Og som du kan høre har jeg derfor samlet en række konkrete metoder til at blive nærværende og mindre spekulativ og mindre bekymret.

Jeg føler mig stresset.

Depression

49.00 DKK Inkl. moms

Christel Sonne Rasmussen taler om depression, om det at være deprimeret og det at have et depressivt anstrøg

Google is your friend, er der mange der siger. tendensen med at søge viden via >Google stiger, og det gør sig også gældende, når man er i dårligt humør og frygter, at man har en depression. Mange tester sig selv, men sidder så tilbage med spørgsmålet: ”hvad nu?”…skal jeg tage antidepressiv medicin, og er det mon nok? Og hvordan får jeg selv kontakt med mine selvhelende kræfter og bliver gladere eller mere psykisk stabil igen”?

Er julen en velsignelse eller forbandelse

Dilemma

49.00 DKK Inkl. moms

Christel Sonne Rasmussen taler om, hvordan vi kan møde og lære af dilemmaer. For at undgå dilemmaer er ikke muligt,

Dilemmaer er et livsvilkår.

Eksamensangst

49.00 DKK Inkl. moms

Christel Sonne Rasmussen taler om eksamensangst, præsentationsangst, generthed og præstationsangst

Der er ikke nødvendigvis en sammenhæng imellem det at være genert og frygten for at gå til eksamen eller frygten for at præsentere eller præstere.

Jalousi

Christel taler om begrundet jalousi og ubegrundet jalousi. Om hvad der er grunden til at en person er jaloux og hvordan man kan få en bedre selv forståelse samt en fælles forståelse for, hvordan man agerer i det oprørte følelseshav, som en jalousi medfører…

Kvinder og sanselighed

49.00 DKK Inkl. moms

Hvis du har svært ved at føle dig glad for at være kvinde,

Hvis du har svært ved at trives i dine roller som mor, hustru, søster, veninde, jobmenneske, familiemedlem, s-og i kontakten med dig selv

Hvis du bare ikke føler, at du er sanselig

.. så er dette lydindslag ideelt til dig

Selvtillid selvværd og selvrespekt

49.00 DKK Inkl. moms

I dette indlæg indfører Christel dig derfor i, hvordan selvet styrkes. Så det igen at stole på sig selv og sig eget potentiale, det at vide og mærke at du har en værdi og ikke mindst det at få kontakt med dine egne holdninger, værdier og grænser, samlet set kan være inspiration hvordan du igen får oplevelsen af at være på din egen livsbane igen og kan kæmpe dig ud af selvkritik, frygt og manglende selvværd.

Temperament

49.00 DKK Inkl. moms

Christel indfører dig i de 4 temperamenter, som bl,a Rudolf Steiner har beskrevet: Kolerikeren, flegmatikeren, sangvinikeren og melankolikeren.