Alt for tit stiller vi os selv spørgsmål, som bare står og blinker indeni os

Utroskab – bearbejdning af følelser ved utroskab.

Som du kan læse andetsteds på denne hjemmeside, går der stærke følelser i gang når vi er involveret i utroskab

Især når vi er den svigtede part som oplever urtoskab.

Det grundlag, man har bygget sit privatliv på, bliver i mange tilfælde revet væk under os, og vi føler stærke sønderrivende følelser, og oplever tit, at “tankerne kører med os! Og kan være svære at stoppe ved egen hjælp.

Udover at vi måske skændes og diskuterer utroskab med ham/hende vi har haft elsket betingelsesløst og tillidsfuldt, diskuterer vi også med os selv.

Et hyppigt træk i den indre dialog er de spørgsmål, man stiller sig selv, når repseriet / sorgen / afmagten / jalousien har lagt sig.

Nogle af de spørgsmål omkring utroskab lyder:

  • Er det min egen skyld, at min kæreste er mig utro?
  • Hvordan er jeg havnet i denne situation?
  • Hvorfor lyttede jeg ikke til mine indre signaler (drømme/følelsen af mistillid/følelsen af at glide fra hinanden)?
  • Hvorfor respekterer min kæreste ikke mine følelser, men sårer mig?
  • Hvad har elskeren/elskerinden, som jeg ikke har?
  • Har jeg gjort noget, som min partner forsøger at hævne?
  • Har min partner en lav moral, og snyder han/hun mig på andre planer?
  • Ønsker jeg at stoppe vores forhold? -eller vil jeg forsøge at genskabe tilliden og skabe et nyt og bedre parforhold, der bygger på tillid og respekt?

Hvad kan jeg lære af det her?

Det er vigtigt at stille sig selv disse spørgsmål, og ligeså vigtigt er det at besvare dem.

Alt for tit stiller vi os selv spørgsmål, som bare står og blinker indeni os, ubesvarede og insisterende. Det er en af terapeutens fornemste opgaver at guide klienten til at finde de svar, der er lige nu, og lade processen starte.

Med en lidt pragmatisk vinkel kan man jo sige, at når utroskab er inde over…

i et parforhold, ja så er der forskellige veje at gå, nemlig:

  • Parforholdet stopper.
  • Parforholdet fortsætter, og der er en mistillid og et “spøgelse! I parforholdet.
  • Parforholdet fortsætter, og parterne forholder sig til, hvad utroskaben har gjort ved deres forhold, og hvordan de sammen kommer videre.

Utroskab og bearbejdning af de indre følelser.

En sommer hilsen mht. utroskab.

Hej Christel.

Lige en lille sommerhilsen herfra.

Der er nu snart gået 1 år siden jeg fik det store chok, og jeg tror roligt at jeg kan sige, vi er gennem krisen.

Jeg har stadig nogle ting jeg gerne vil sige til 3. part, for at være helt igennem. Jeg har fra andre hørt, at hun ikke kan forstå at jeg ikke ønsker at have noget som helst med hende at gøre, ikke engang at hilse på hende.

læs mere her.

Hvordan sådan kommer du / I videre efter utroskab.

Som parterapeut har jeg igennem årene arbejdet med mange par, der ønsker at komme videre sammen efter utroskab.

Læs mere her.

At leve i nuet efter utroskab.

Christel, tak fordi du stiller forum til rådighed.

Efter at være blevet bedraget af sin partner, så kan vejen frem imod et nyt liv være en filosofi om at leve i nuet. Men det har en pris – hvordan håndterer man manglende drømme og visioner?

Læs indlægget over på brevkassen, samt det tilhørende svar, og den samlet dialog.

Kvinder er lige så promiskuøse og utro som mænd.

En artikel om et skred i moralen hos mange magtfulde kvinder.

For nyligt blev jeg interviewet til artikelserien ”Manden på Spanden”.

Læs mere her.