Utro – Utroskab

Utro – Utroskab, om at være den anden utro

Om den partner, der udfører et sidespring, altså den der er utro og udøver utroskab.

Det at være I et kærlighedsforhold, hvor en af parterne har været den anden utro og begår utroskab, skaber et oprørt følelseshav hos modparten.

Som regel fokuseres der på den part, der føler sig svigtet og krænket, det vil sige den af parterne, hvis tillid er blevet svigtet, fordi den anden part har foretaget et “one night stand” eller har haft andre erotiske oplevelser.

Tabloidaviser har mange “kloge ord” på hjertet, når de skriver om utroskab.

Vi går jo altid ind i juletiden “igen”.

  • Juletiden, der efter avisernes statistikker er den tid, grundet de mange julefrokoster, hvor allerflest danskere er deres partnere utro og julefrokosten bruges som springbræt. Her skal lige nævnes, at det, der her lægges ind i termen at være utro spænder fra kys over kinddans til decideret samleje.

Den der udfører et sidespring, altså den der er utro.

Jeg vil i denne tekst koncentrere mig lidt om den partner, der udfører et sidespring, altså den der er utro.

  • For tit lægges medfølelsen og forståelsen hos den anden, og uanset om en adfærd er moralsk forsvarlig eller ej, er jeg sikker på, at der sidder nogle stykker, som efter et sidespring – har dårlig samvittighed og ønsker, at de kunne spole tiden tilbage og lave tingene om, fordi utroskab en djævelske mekanisme.

Det er kloge ord, at der skal to til tango, og det er ligeledes kloge ord, at tre er én for mange i ægtesengen.

  • Sammenholdt fortæller disse udsagn, at kærligheden har trange kår med mere end to elskende, og dog samtidig, at to elskende og deres samliv og skærmydsler kræver en indsats fra begge for at tangoen bliver god.

At jeg har bragt disse citater med skyldes, at jeg gerne vil pege på, at det parforhold.

  • Hvor én af parterne er utro, er et parforhold, hvor der i langt de fleste tilfælde, ikke er optimal harmoni og balance. Den udenforstående kritiker kan her med rette indvende, at det faktum ikke berettiger et menneske til at såre og trampe på sin elskedes følelser, hvilket også er korrekt.

Men i de tilfælde, hvor den ekstra alkohol, en løftet stemning i firmaet og måske årets eneste friaften uden kæresten falder sammen med uro eller mangel på nærhed i parforholdet, er et sidespring kanske forståeligt.

  • Jeg skriver dette, fordi jeg har haft klienter, der har været deres partner utro og lider af store samvittighedskvaler desangående. Klienter, som ikke tør fortælle deres partner det af angst for at deres forhold går i stykker, men som hyppigt martres af indre spekulationer og frygt for, at det sidespring, der ligger bagud i tiden, en dag bliver opdaget. Og samtidig mennesker, der overbevisende fortæller om, at netop sidespringet viste og lærte dem, hvor meget de holder af deres daglige partner og ikke ønsker at miste ham/hende.

Hvad gør man i et sådant tilfælde?

  • Den konfronterende terapeut vil øjeblikkeligt bede klienten gå tilbage og gøre rent bord, så “svesken kommer på disken. Men når et menneske er bevidst og angerfuld med hensyn til at have forvoldt skade og ligeledes lavet problemer for sig selv, er det måske ikke konfrontation, der er det første og vigtigste skridt at tage. Det kan eventuelt komme senere. Langt vigtigere er det at afklare og forstå, hvad det var, der gjorde, at det var umuligt at sige stop til begæret eller længslen efter noget nyt og andet. Og at afklare, hvad det er i det eksisterende parforhold, der mangler og derpå blive klar over, hvilke følelsesmæssige tab eller mangler, den enkelte person sidder med.

Det er:

Jeg synes som parterapeut, at det er værd endnu en gang at slå fast, at ingenting kommer af ingenting.

  • Og samtidig arbejder jeg med mine klienter omkring at konfrontere sig med egne følelser. At få fantasierne frem, at få sat ord på, hvad der er let og svært og at komme i kontakt med den dybde, der gør, at det lader sig gøre at mærke, hvad der virkeligt er vigtigt. Denne måde at arbejde med utroskab har lært mig ,at der er en kompleks historie bundet op på de fleste sidespring, i hvert fald når tilfældet er som beskrevet, hvor den utro partner lider under det gjorte.
  • Nogle gange er et sidespring et udtryk for en ubevidst hævn, nogle gange er det et udtryk for selv at få lov at bestemme, nogle gange er det et udtryk for at få lov at vise sin varme uden at blive taget for givet. Ja eksemplerne er ligeså mange som der er parforhold, tror jeg.

Hvordan den videre vej så skal forløbe.

Hvordan den videre vej så skal forløbe, vil jeg undlade at gøre mig klog på.

Ethvert menneske kender sine egne følelser bedst, og lykkes det først at komme i kontakt med egne tanker og følelser, er det ligeledes muligt at finde den vej, der passer til den enkelte.

Det betyder, at jeg ikke skal rådgive med hensyn til, hvorvidt nogen er moralsk korrekt eller ej, men at jeg bliver den person, de i en tid får lov til at guide tilbage til ægtheden og autenticiteten, så mennesker fremover handler i overensstemmelse med deres hele jeg og ikke kun et fragmenteret del.

Hermed har jeg givet bolden op for at behandle både den part, der føler sig – og er blevet – svigtet på grund af utroskab, samt gode råd efter utroskab til den part, der af de fleste “buuuuhes ud”, og som ingen rigtigt forstår at rumme eller anerkende. Der er jo stadig forskel på at anerkende et menneske og så at være enig med den adfærd, de udfører.

Så sidde du og lider på grund af at du kyssede din kollega sidste år til firmafesten og kan ikke komme videre grundet angst og spekulationer, åbner jeg hermed for at få bearbejdet de erindringer og nutidige tanker, der gør livet lidt sværere at leve.


Indlæg om utroskab.

En sommer hilsen mht. utoskab.

Hej Christel.

Lige en lille sommerhilsen herfra.
Der er nu snart gået 1 år siden jeg fik det store chok, og jeg tror roligt at jeg kan sige, vi er gennem krisen.

Jeg har stadig nogle ting jeg gerne vil sige til 3. part, for at være helt igennem. Jeg har fra andre hørt, at hun ikke kan forstå at jeg ikke ønsker at have noget som helst med hende at gøre, ikke engang at hilse på hende.

læs mere her.

At leve i nuet efter utroskab.

Christel, tak fordi du stiller forum til rådighed.

Efter at være blevet bedraget af sin partner, så kan vejen frem imod et nyt liv være en filosofi om at leve i nuet. Men det har en pris – hvordan håndterer man manglende drømme og visioner?

Læs indlægget over på brevkassen, samt det tilhørende svar, og den samlet dialog.

Parforhold og utroskab.

Der lader til at være en overbevisning om, at hvis et menneske er sin partner utro, ja så er det på grund af, at der er knas i parforholdet at en ting som utroskab opstår.

Om parforholdet efter utroskab.

Jeg har kendskab til mange par, der vælger at fortsætte efter at der har været utroskab inde i billedet.

Om parforholdet efter utroskab.

Om og genskabe tilliden efter sidespring.

Om og genskabe tilliden efter sidespring.

Hvorfor er det så svært for nogen at genskabe kærligheden og tilliden efter sidespring/utroskab?

Om utroskab og tilgivelse.

Jeg kontaktes flere gange ugentligt af mennesker, især kvinder, der spørger, hvor mange gange, det er rimeligt, at man tilgiver en partner, når vedkommende har været én utro.

Mænd versus kvinder og utroskab.

Der var en af mine mandlige klienter, der gjorde mig opmærksom på, at jeg havde skrevet mine tekster som om, at det kun var mænd, der er utro.

Det var og er en god feedback, og lad mig dog nuancere det billede lidt.

Parterapi og utroskab.

Parterapi er ofte en oplagt mulighed efter utroskab.

Hvis begge i et parforhold ønsker at fortsætte i parterapi efter utroskab,

Selvom den ene eller i nogle tilfælde, begge parter, har været utro, vil visse tema være væsentlige at berøre.

Utroskab og følelsen af bedrag.

Jeg havde for nylig en ung kvinde i behandling.
Hun kom med et tema,som flere unge kvinder før hende er kommet med.

Hendes situation var, at hendes kæreste gennem 2 år havde været hende utro med en af hendes bedste veninder.

Følelsen af være blevet forrådt.

Afhængigt af ens historie, temperament og i hvilken form en utroskab optræder, kan man også føle, at man sidder fast i følelsen af at være blevet forrådt.

Og flere klienter er kommet til mig, fordi de føler sig forrådt.

Utroskab – følelser af at være blevet forrådt.

Mobiltelefoner kan afsløre utroskab.

Jeg har nogle refleksioner, jeg gerne vil dele med jer.

Det springer af temaet utroskab, som jeg jo arbejder med flere gange om ugen, når jeg har par i behandling

Benægtelse og retfærdiggørelse.

Jeg bliver som parterapeut af og til spurgt om, hvordan det kan være, at en person, der har været sin partner utro, ofte benægter, også selv om der foreligger beviser som sms-beskeder, mails og “vidneudsagn”.

Utro kvinder.

Utroskab forekommer desværre i mange parforhold, og jo, kvinder er også utro.

Det kan være meget forskelligt, hvordan kontakten med en tredje part etableres, og hvert menneske har sine egne grunde og motiver, når de er utro.

Krise på grund af utroskab / flirt og fokus på porno.

Mange gange ugentligt kontaktes jeg af par, der har krise på grund af utroskab og/eller flirt.

Tiden for de mange sidespring, der altid skaber uro og krise i et forhold, nærmer sig igen.

Krise på grund af utroskab / flirt og fokus på porno.

Utroskab og lysten til hævn.

Lysten til hævn.

Skal man straffe sin partner, når han eller hun har været utro?

Og hvis man er for modent et menneske til det, hvad gør man så ved behovet for at få partneren ned med nakken, hvis man da sidder alene?

En djævelske mekanisme.

En djævelske mekanisme.

Ugentligt har jeg adskillige gange par siddende i min praksis, hvor den ene part har været utro. Og det nu er kommet frem for dagens lys.

Bygge tillid op til partner efter utroskab.

Der er mange, der skriver til mig vedrørende, hvordan man bygger tillid op til en partner, evt. efter utroskab, sms-flirt mv.

Dels kan du læse mere om det på min hjemmeside, dels tænker jeg I denne morgen følgende tanker.

Mænd og kvinder, er ens omkring og være utro.

Der er et ordsprog:

  • Hvis man får alt hvad man har brug for derhjemme, så vil man samle appetit ude, men spise hjemme.

Om utroskab vinklet/set fra den utros side af.

Et indlæg fra den utros side.

Jeg prøver selv at forstå hvorfor jeg gjorde det og hvordan jeg vinder hendes tillid igen.

To spørgsmål i samme indlæg.

Jeg har læst mange artikler fra denne gode debat side.

Men som andre læsere finder jeg flest indlæg fra den ikke utros side.

Her er min historie!

Søndagsavisen om utroskab.

For nogle weekends siden, var der et indlæg i Søndagsavisen.

Artiklen tog bl.a. udgangspunkt i filmen “Flugten”.

At sige undskyld skaber tillid.

En af mine venner har set en film. Hun fortalte mig om den i telefonen.

Hun kunne ikke huske, hvad filmen hed. Men hun kunne huske, at den skønne amerikanske skuespiller Whoopi Goldberg, var med.

Det, hun kunne huske, var, at Whoopi Goldberg havde sagt:

Julefrokost, utroskab og jalousi.

Der er mange, der glæder sig til den første fredag i november måned.

Det er nemlig denne dag, at juleøllene kommer på gaden.

Og det er der mange traditioner omkring. J-dag, J-day eller “snestorm” er alle navne der dækker over lanceringen af årets julebryg.

Hjælpen er nær skriver Jylland Posten i Viva.

Utroskab, hjælpen er nær skrev Jylland Posten i Viva på et tidspunkt.

I Jyllands-Posten var der en artikel, der var skrevet på grundlag af et interview med mig.

Er utroskab acceptabelt?

Gallup har lavet en undersøgelse for BT, der viser, at 64 procent af danskerne mener, at utroskab slet ikke er acceptabel.

Dog viser det sig, at en tredjedel af danskerne alligevel har været deres partner utro.

Utroskab udløst af julefrokoster.

Så er det ved at være julefrokosternes tid igen.

Tiden, hvor alt for mange drikker alt for meget og drikker den sunde fornuft væk og flirter, småkysser mv. med kolleger, chefer, medarbejdere mv. til årets julefrokost.

Man ved det ikke, før man står i det.

“Jeg forstår ikke mig selv. For jeg har altid haft det princip, at jeg ikke ville leve i et forhold med utroskab“.

Men nu hvor det er sket…

Man ved det ikke, før man står i det.

Fortæl aldrig om utroskab til din mor.

Så er der atter en artikel på vej vedrørende parterapi, utroskab og hvordan man kommer videre på trods.

Artiklen vil kunne være at læse i Jyllandspostens tillæg for kvinder, kaldet Viva, der sendes den første fredag i hver måned.

Julesneen der falder, og parforhold, sættes på prøve.

Parforhold, sættes på prøve første fredag i november.

Det er både tankevækkende og tragisk, at det sene efterår og sæsonen for julefrokosterne er højsæson for mig som parterapeut.

Kvinder er lige så promiskuøse og utro som mænd.

Artikel om et skred i moralen hos magtfulde kvinder.

For nyligt blev jeg interviewet til artikelserien ”Manden på Spanden”.

Journalisten Michala, der interviewede mig, fortalte om, at der var indsamlet mange oplysninger om, hvordan kvinderne stormer frem, rent karrieremæssigt, og at mænds rolle bl.a. derfor er ændret – og hvilken indvirkning dette har, og om kvinder overhovedet har brug for mænd.

Tillid, og om at skabe tillid.

Mange siger det. De Siger:

  • “Jeg ønsker tillid til processen; jeg ønsker tillid til mig selv; jeg ønsker tillid i mit parforhold”.

Blandt andet.

At genfinde kærligheden.

Engang gik vi rundt og sagde:

  • Jeg elsker dig” til vores partner.

Vi viste i handling, at kærligheden var ubetinget, og at interessen og lysten til at prioritere tid og nærvær var en konstant dynamik.

Vi fik også ordene ”jeg elsker dig” at høre, i mange smukke former.

At genfinde kærligheden 2.

Jeg er sikker på, at nogle af jer, som læser om at genfinde kærligheden, gerne vil have en køreplan eller en opskrift.

For jeg har uendeligt mange mænd i behandling, der siger:

Fortæl mig præcist, hvad jeg kan gøre, for at genvinde min kones/kærestes kærlighed.

At genfinde kærligheden – 2

Om at genfinde lidenskaben i dit parforhold.

Mange kommer til mig, individuelt eller som par og giver udtryk for, at lidenskaben og kæresteforholdet i parforholdet er stort set dødt eller ikke-eksisterende.

Jeg elsker dig???

Jeg blev ringet op af en mand.

Han kunne ikke komme til min praksis, da han er bosiddende i udkants Danmark, så vi talte over telefonen. Han beskrev, at han var jaloux.

At rigtig sige – "Jeg elsker dig".

Jeg har igennem årene talt med mange, både mænd og kvinder, som udtrykker frustration over, at de ikke bliver komplimenteret nok i deres parforhold, og især aspektet der drejer sig om, at når man siger ”jeg elsker dig” ikke får et svar, eller får et ”ja, men jeg elsker da også dig” i en lidt høflig udgave.

Utro kvinder – Kvinder og utroskab.

Det er jo ikke kun mænd, der er utro, kvinder er også utro, og begår utroskab.
Den ene part har råbt skilsmisse. Måske har der været utroskab, fysisk eller følelsesmæssigt fra kvindens side. Og er det mon sidste udkald? Eller er toget kørt?

De sidder der allesammen. Repræsentanter på forhold, der er tæt på at gå i stykker, eller forhold, hvor den ene part har råbt skilsmisse og den anden part er i totalt chok og vil gøre alt. Men hvem ved, hvornår toget er kørt?? Og kan der overhovedet gøres noget

Tegn på utroskab.

Nedenfor om nogle “grund regler” der kan indikerer utro – utroskab.

Det starter i det små.

Du går rundt er hjemme og har en fornemmelse af, at noget er anderledes. Men det er svært at sætte fingeren på, hvad det er. Og selvom du begynder at få tanker om, om din partner har mødt en anden, slår du det hen og bebrejder dig selv, at du er så jaloux og irriterende skeptisk. Det er jo dejligt, – på den ene side, at din partner er begyndt at forandre sig lidt. Det har du jo også bedt om i lang tid. Det, der bare bekymrer dig, er at der egentligt har været flere forandringer på det seneste, ret hurtigt eller?

Det er sin sag som partner at blive urolig. For med et kan det være svært at mærke og vurdere, hvad der er op og ned. Men hvis mistroen først har fat, er der nogle tegn, du kan kigge efter. Bemærk, at det kun er tegn. Tegn er ikke det samme som beviser.

Udseende.

  1. Din partner gør meget mere ud af sit udseende end før.
  2. Ny duft, evt. nyt tøj, flere og hyppigere bade, øget interesse for træning/løb og udseende “good looking out”

Telefon og PC.

Din partner begynder at gå for sig selv, når der skal snakkes i telefon. Din partner holder desuden telefonen tæt klinet til kroppen. Der er ændret kode på telefonen, for du har forsøgt at kigge i den.

Det kan også være medier som FaceBook eller andre, der med et har fået øget fokus.

Nye fritidsaktiviteter.

Din partner har fået øget fokus på aktiviteter uden for hjemmet. Aktiviteter, som du ikke kan deltage i.

Det er jo dejligt, at han eller hun endelig er begyndt at gøre noget for sig selv. Men kan være en tendens til, at I er ved at vokse i hver jeres retning, eller at han/hun har mødt en anden.

Sex og intimitet.

Der kan være to tegn på, at din partner har mødt en anden. Enten stiger behovet for sex hjemme hos jer. Eller det daler drastisk fra jeres norm og stopper måske helt. Der er nogen, der når sexlysten stiger, bliver bekræftede og tænker, at så er vi to på sporet igen, og det kan det naturligvis også være et tegn på.

Men det kan også være et udtryk for, at den erotiske spænding partner en er begyndt at smage på, skal til udtryk også hjemme.

Følelsesmæssige tegn.

Det, man som partner hyppigst registrerer, når der er en, der er utro, er at fraværet indtræffer. Manglende interesse og ulyst og den der svare fornemmelse, som man især kan mærke, når man har kendt et menneske længe, af at ”der er noget galt – min partner er bare ikke så nærværende og tilstede som før hen”, dukker op.

Mange der er utro, vil føle sig lidt mere modige og en øget tendens til skænderier og markeringer kan blive en del af hverdagens kommunikation. Det er som at den utro part vil markere, at jeg ikke vil finde mig i hvad som helst.

En huskeliste til dem, der vil være utro.

Der skal jo efterhånden meget til, for at vi bliver rystede over andres livsstil.

Men jeg må sige, at jeg bliver godt gammeldags indigneret over den undersøgelse, som det svenske utroskabssite Victoria Milan udførte i efteråret 2013.

Du kan læse resten over på min weblog her:

Til det næste sidespring jer skiller.

Nogen gange skal man tænke sig rigtig grundigt om.

Uanset hvad.

Uanset hvad du iagttager, føler og frygter, så er det afgørende, at du får din partner i tale. Appellerer eller insisterer på åbenhed og at kortene lægges på bordet.

For grunden til at en person er utro er mange og hænger sammen med hans eller hendes og jeres fælles historie. Svesken må på disken. Der må blive talt ud om tingene, og I må ud fra jeres følelser, grænser og behov af klare, om I vil afvikle eller udvikle, netop på grund af at det i længden for de allerfleste er uholdbart at leve med et mønster med utroskab.

Hvordan sådan kommer jeg du / I videre efter utroskab.

Som parterapeut har jeg igennem årene arbejdet med mange par, der ønsker at komme videre sammen efter utroskab.

Læs mere her.

Hvordan sådan kommer jeg du / I videre efter utroskab.

Utro - Utroskab.

Utro - Utroskab.

Utro - Utroskab.