Søvnløshed – søvnbesvær

Mine klienter kommer af med deres søvnløshed og søvnbesvær

Søvnløshed – søvnbesvær

Søvnløshed og søvnbesvær er noget som de fleste af mine klienter komme af med bla. via hypnose

Søvnløshed – Søvnbesvær

Jeg kan ikke sove, jeg har søvnbesvær ringede en af mine klienter på et tidspunkt og sagde.

  • På det tidspunkt, tilbage i 1998 havde jeg ikke arbejdet udelukkende med søvnløshed. Det viste sig, at han var voldsomt plaget af mangel på søvn og i nogle år ikke havde sovet regelmæssigt om natten. Han tog kun sovepiller, når han var på forretningsrejse, og det var blevet til en situation, han ikke selv kunne regulere.
Sidenhen har jeg efterfølgende haft mange andre klienter med søvnløshed – søvnbesvær.

I første omgang er min holdning, at søvnløshed – søvnproblemer opstår.

  • Når vi er følelsemæssigt / fysisk stressede, og / eller når vi spekulerer uden at kunne finde løsninger på vores problemer.

Søvnløshed og søvnbesvær.

Klienteksempler som beskriver terapiforløb.

Og min opfattelse er da også.

At søvnbesvær derfor kan være et forbigående fænomen.

Men bliver den først kronisk, er min erfaring, at NLP Terapi eller hypnose er uhyre givende.

Kombinationen NLP – teknikker og hypnose.

Kan føre klienten ind i et dybt afslappende bevidsthedsniveau og der få svarene på de spørgsmål, der ligger og spøger. Via afslapning og højnet kommunikation imellem det bevidste og det ubevidste sind er det også muligt at formidle nye og mere balancerende metaforer mht. søvn, søvnløshed og søvnbesvær.

Mine klienter kommer af med deres søvnbesvær.

Flere af mine klienter har nemlig beskrevet, at de tit frygter, at det bliver aften, for selvom de er trætte, ja helt udmattede, så kommer tankerne om, at nu kan jeg ikke sove, det nytter ikke at gå i seng. osv.

Du kan også være interesseret i mit foredrag om søvn hvor jeg kommer ind på tekniker til at falde i søvn, råd om kost og motion mm.

Disse mennesker har beskrevet problematikken mht. søvnløshed – søvnbesvær som:

  • Det er en snebold, der starter en lavine,
  • Det er som en storm, jeg kan intet stille op.
  • Det er som en plage, jeg ligger i min seng og er vågen, og alle andre sover.
  • Det er som om jeg ikke fortjener at sove, og der er intet, jeg ønsker mere end at få fred og ro.
  • Over på min weblog CSR-Nyt sonnnerasmussen.dk kan du finde yderligere informationer emnet: Søvnbesvær, søvnforstyrrelse og søvnproblemer.
Det er ikke en umulig vej at blive ledt tilbage til søvnen,

Jeg forstår vigtigheden af at sove om natten og hjælper gerne med at lede enhver, der har behov, tilbage til søvnen igen.