SONNERASMUSSEN.DK

Christels blog

Af terapeut Christel Sonne Rasmussen

Lav et eksperiment

Lav et eksperiment, gå ud i din have, sæt 30 minutter af.

  • Kig, lyt, snus – mærk
  • Naturen har været i gang
  • Snart er frosten af jorden
  • Hvad ser du
  • Hvad hører du
  • Og ikke mindst, hvad føler og tænker du.

Hov – jeg sagde 30 min – uden telefon, forstås.

Hvis du fyldes med virketrang eller glæde, er det godt.
Også selvom der er grønt der skal rykkes op, grene der skal beskæres, og områder der mangler blomster.

 

Hvis du derimod bliver apatisk eller irriteret, så find ud af hvorfor.

Mangler du tid – mangler du hjælp fra din familie, har du ikke råd til en havemand.

Netop denne haverunde kan du gøre til sæsonens indsigt.

 

For se haven som din reaktion er et billede på dit parforhold.

  • Vil og kan du og I rykke ukrudt op?
  • Plante nyt?
  • Fjerne bunker som vinteren har ladet ligge?
  • Skabe oaser?

 

Tiden er inde.
Du bestemmer.
Naturen har talt.

Af Christel Sonne Rasmussen - 23 mar, 2016

Læs mere i samme kategori:

Når din partner er konfliktsky

Har du hørt nogle af disse udsagn ? –eller kender du stemningen, der opstår, når følgende udsagn udtales: Hvorfor går du, hver gang der er optræk til konflikt?

Du opfører dig som Rasmus Klump, – du opfører dig som om at hvis vi bare spiser pandekager eller tager en kop kaffe, så kan alle problemer bare skubbes ind under gulvtæppet.

Man kan altså ikke komme igennem livet med tavshed eller overfladiskhed.

Kan du ikke forstå, at jeg bliver træt af dig og vred, når du aldrig tager initiativ til noget nyt og altid bare spørger, hvad jeg har lyst til.

Du pleaser så meget, at jeg bliver dominerende og strid, for din selvudslettelse er anstrengende. Forstår du ikke det?

Når jeg har brug for, at vi snakker noget igennem, udskyder du det. Jeg magter ikke, at du tror, at tingene løser sig på den måde.

Jeg keder mig sammen med dig. Det hele er så forudsigeligt og hyggeligt.

Parforholdet og manglende seksualitet

Parforhold og seksualitet.
Et parforhold er den relation i vores voksne liv, der rummer de største muligheder.

Med et parforhold har vi muligheden for at opleve fællesskab, tryghed, frihed, kærlighed, venskab, sårbarhed, krise, styrke, erotik og vækst. Og et parforhold er også den relation, hvor vi har mulighed for at udvikle os individuelt samtidig med at der foregår en fælles udvikling.

7-års-krise

Til både det individuelle menneske og til dig/jer, der er i et parforhold, har jeg en anbefaling, i forhold til når I når 7 år i et forhold. Min anbefaling er præget af den gode indsigt: Man må stoppe op for at komme videre. Sagen er nemlig den, at det at stoppe op og lave et tjek på sig selv og sit parforhold er, hvad der giver mening. Ingen går upåvirkede igennem 7 år.

Læs mere af det jeg skriver om

Læs forrige indlæg:
Læs næste indlæg: