sonneRASMUSSEN.dk

Velkommen til sonneRASMUSSEN.dk

Du kan finde beskrivelser af de arbejdsområder, som jeg dagligt arbejder med. Mit omdrejningspunkt er mennesker i vækst. Det betyder, at jeg i en skønsom palet arbejder med terapi, parterapi, hypnose, personaleudvikling, undervisning, supervision, og foredrag.

På en hjemmeside, hvor fokuspunktet er, at mennesket er i centrum, er det nærliggende, at de temaer, der af og til får os til at stoppe op og overveje en anden retning, er beskrevet. Det betyder, at du her blandt andet kan læse om behandling af: fobi fobier, utroskab, angst, depression, traume traumer, dårlig vane vaner, eksamensangst præstationsangst, søvnløshed, jalousi, selvværd, motivation og meget mere.

Det er væsentligt at spørge om,

hvorfor jeg har valgt at tage ovennævnte beskrivelser med.

Det skyldes, at min erfaring viser mig, at mennesker søger på det, der optager dem, og det, som er en umiddelbar problematik i deres tilværelse. Det er naturligvis oplagt, at mit mål og ønske med behandlingerne og mine øvrige tiltag er at styrke glæde, centrering, livskvalitet og mestring. Jeg anvender mig primært af NLP - teknikker og har anvendt disse siden 1995. Jeg er dog hverken idealist eller fanatiker og benytter mig derfor af teknikker og tankegange, der virker. Uanset hvor de så end kommer fra.

Udover terapeutisk praksis underviser jeg, holder foredrag m.v.

I min praksis

I min daglige praksis arbejder jeg med mennesker, der opsøger mig på grund af et problem, som de har brug for hjælp til at løse. Det, de fleste mangler i en fastlåst situation, er at få kastet nyt lys over situationen og de tilstande, som den skaber. Forstået på den måde, at min hjælp tilfører indsigt og vækker ressourcer, som man havde glemt, at man havde.
Jeg afholder individuelle samtaler, hypnose, har par i terapi, ligesom jeg afholder skræddersyede forløb for grupper.
Jeg arbejder også med børn og unge. Her anvender jeg bl.a. historiefortælling og tegneterapi samt drømmerejser som virksomme redskaber.

Grundlæggende vil jeg sige...

at mange menneskers problematikker drejer sig om at forholde sig til naturlige grundfølelser som vrede, glæde, tristhed/sorg og angst. Fra disse grundfølelser er der mange grene ud til adskillige af de problemområder, som jeg mestrer. Her vil jeg nævne behandling af traumer og fobier, behandling af jalousi, lavt selvværd, manglende tillid, tvangsprægede tanker og handlinger, kontakt- og kommunikationsbesvær samt personlige emner som det at sætte grænser og turde bryde med noget gammelt og slidt og gøre noget nyt i stedet. Mange behandlinger drejer sig også om beabejdning af tab. Tab er meget individuelle, og et barns tab af en kattekilling eller en skolekammerat, der flytter, kan have ligeså drastsik en indvirkning som et voksent menneskes tab af en nær livsledsager eller tabet af et arbejde.
I min behandling har jeg samtalen som et omdrejningspunkt. En samtale, hvor jeg bygger et tillidsfyldt rum op, hvor der er plads til alle aspekter, der vedrører problemet og løsningerne på dette. Behandlingen kan have en rådgivende karakter, men er for det meste lagt op til at åbne den enkeltes øjne og sind for at finde nye og bedre løsninger via NLP-terapiens nænsomme og effektive værktøjer.
Flere gange ugentligt oplever jeg, at et problem som en eksamensangst, en jalousi, en konstant følelse af modløshed og andre gamle mønstre, der smerteligt gentager sig, løsner sig nemmere og hurtigere, end mine klienter regner med.

Nogle gange tænker jeg...

at den del af terapien, der tager længst tid, er den del, hvor den enkelte går og afgør med sig selv, om de skal ringe til en terapeut eller ej. Dette kan tage år for nogle at komme så langt. Og jeg gør alt for, at beslutningen, når den endeligt er taget, ikke fortrydes.
Desuden tænker jeg, at det lille ord accept og kunsten at acceptere den livssituation, som man er i lige nu, også er et alt for overset begreb. Jeg ved, at det er en proces at finde fred med sin livssituation, som den er p.t, og jeg oplever, at mange tror, at hvis de accepterer tingene, som de er, ja så lader de deres kræfter falde, og intet vil nogensinde kunne ændres. Jeg tænker, at accepten står som et af de første og guldrandede begreber, som jeg inviterer til. Netop fordi jeg tænker, at vi via accepten får mulighed for at gå til et mentalt mere afklaret sted, og når man drøfter en livssituation fra et mere afklaret sted, hvor den indre kamp for en stund er sat på standby, ja så dukker der løsninger og ressourcer op, som åbner og giver nye muligheder.
Jeg tænker, at det betyder, at man har og får mulighed for at vælge, hvorvidt man vil sidde fast eller gøre noget andet og mere hensigtsmæssigt.

Om min undervisning

Udover psykoterapeutisk praksis underviser jeg. Jeg varetager undervisning udi de personlige og kommunikative felter. jeg har været vidt omkring undervisningsmæssigt, og underviser voksne i forskellige regier. Både på institutioner, PPR-afdelinger, skræddersyede kurser, workshops, konferencer og i kommunalt regi. Jeg underviser endvidere grupper, der har et fælles tema som for eksempel at blive bedre forældre, bedre partnere, bedre problemløsere m.v..

Mine foredrag

Et godt foredrag kan gøre en forskel. Nogle gange kan man huske sætninger fra et godt og levende foredrag selv i årevis. Når jeg holder foredrag, er jeg engageret, dynamisk og krydrer oplægget med nærværende og humoristiske eksempler. Og jeg elsker kombinationen imellem at give en indsigt og lærdom videre samtidig med, at jeg på en måde også skal underholde og levendegøre temaerne for mine tilhørere. Via min store kursus- og undervisererfaring har jeg holdt foredrag for adskillige faggrupper og målgrupper, voksne som børn.

Seriøst

Med min egen personlige og faglige baggrund står jeg inde for et seriøst produkt, engageret terapeut / underviser / supervisor / foredragsholder og lover at gøre en forskel, der gør en forskel - samt at lave så tilpas megen "forstyrrelse", at jorden gødes på en positiv måde, så nye og levedygtige sorter kan spire og vokse frem.

Hermed siger jeg velkommen på hjemmesiden.

Med venlig hilsen.

Christel sonne Rasmussen