SONNERASMUSSEN.DK

Christels blog

Af terapeut Christel Sonne Rasmussen

Dobbeltliv – åbenhed heler.

Jeg tror ikke, at der er nogen, der bevidst sætter sig ned og beslutter sig for, at de vil leve et dobbeltliv, med alt hvad det medfører af stress, hemmeligheder, personlig splittelse, overmod og følelsesmæssige konsekvenser for ens netværk, når det kommer frem i lyset.

Alligevel oplever jeg ugentligt i min praksis at få besøg af mennesker, der i større eller mindre grad har levet et dobbeltliv i en periode.

De fleste, der kommer til mig, har haft et dobbeltliv på grund af en hemmelig affære.

Dobbetliv åbenhed helerNogle kommer, fordi de har ludomani og nu er så pressede over milliongæld, at de har erkendt, at den her kamp og denne hemmeligholdelse kan de ikke magte. Andre igen kommer, fordi forbruget af porno og Escort er blevet så afhængighedsskabende, at de ikke længere kan se sig selv eller andre i øjnene.

Der er naturligvis grader indenfor dobbeltliv, men i dette efterår har jeg bemærket en stigende tendens. En tendens, hvor jeg har været kontaktet af adskillige kvinder, der med gru har opdaget, at den person, de har været kæreste med i 1-2 år har haft en anden kæreste, der også har haft troet, at hun var kvinden i hans liv. Tendensen jeg ser, handler om at nogle mennesker fører en eller flere kærester bag lyset, og naturligvis også sig selv bag lyset. Indtil de afsløres. Nogen flygter så videre, andre vælger heldigvis at gøre noget ved det.

Når man som menneske har placeret sig der, uanset om det handler om spil, porno, sex, stoffer mv., hvor de må erkende, at ”det her har jeg ikke længere styr på”, så handler det om åbenhed, ændring af mønstre og en dyb og nødvendig beslutning om at gøre sig hel igen, og det gøres ikke over natten. Og ingen kan gøre det helt alene. For det er netop det at have været helt alene med sin hemmelighed & mani, der er en af grundene til, at det tit trækker ud og varer ved i år.

For når man ikke deler med nogen, at man er afhængig, så oplver man heller ikke andres fordømmelse eller underen, hvorfor man kan fortrænge sin skam og flovhed. Åbner man sig derimod op, evt først med en god ven, en terapeut eller en ægtefælle, så kommer man tit igen i kontakt med sin samvittighed, så man kan mærke, hvad der er rigtigt og forkert, og bevæge sig ud af sin vildfarelse.

Måske har jeg nævnt det før, – et eksempel, som en tidligere klient, der nu er kommet videre, udtalte.

  • Hans situation var, at han boede med en kvinde og også boede sammen med en anden kvinde og dennes børn. Et enormt puslespil, der gjorde, at han da han startede i behandling, sagde: ”du skal ikke blive overrasket, hvis du en dag hører om mig i fjernsynet i programmet ”forsvundne danskere”:

Som I kan læse på min blog i dag, torsdag den 7. november, søger nogle journaliststuderende beretninger fra det virkelige liv, med netop temaet dobbeltliv som fokus.

Spred endelig det gode budskab og hvis nogen derude ligger inde med tal og undersøgelser, der viser noget omsexafhængighed, porno afhængighed, ludomani mv., så send dem gerne til bloggen her.

Åbenhed heler.
Viden er stadig magt.

Alt godt til alle derude.
Christel.

Af Christel Sonne Rasmussen - 16 jan, 2016

Læs mere i samme kategori:

Parterapi er ofte en oplagt mulighed efter utroskab

Det er et spørgsmål om at vælge klogt.
Parterapi er ofte en oplagt mulighed efter utroskab.
Hvis begge i et parforhold ønsker at fortsætte i parterapi efter utroskab,
Selvom den ene eller i nogle tilfælde, begge parter, har været utro, vil visse tema være væsentlige at berøre.

God feedback på mænd versus kvinder og utroskab

Er kun mænd utro – forekommer utroskab ikke hos hos kvinder?
Der var en af mine mandlige klienter, der gjorde mig opmærksom på, at jeg havde skrevet mine tekster som om, at det kun var mænd, der er utro. Det var og er en god feedback, og lad mig dog nuancere det billede lidt.

Godt/gode råd: Kom videre efter utroskab

– Hvordan kan jeg være sikker på, at han/hun ikke gør det igen?
Mistroen til partneren kan være svær at slippe, hvis man har oplevet utroskab. Men det kan lade sig gøre at komme videre i sit parforhold, siger terapeut Christel sonne Rasmussen. Hun råder til, at parterne igen får talt fælles værdier igennem. For meget ofte har de levet parallelle liv og glemt at værne om fortroligheden.

Hun har det ad h. til. Han føler sig som jaget vildt. Utroskaben har kilet sig ind imellem dem.

Læs mere af det jeg skriver om

Læs forrige indlæg:
Læs næste indlæg: