Hej Christel

Du skriver jo legende let, smidigt og appellerende.
Det er svært at være uenig med dig i ret meget – og hvorfor skulle jeg også det. Jeg er ret imponeret over, at du i så “ung” – bemærk citationstegnene – en alder har så megen indsigt og erkendelse, men som du selv skriver et eller andet sted, fik du jo også dine kriser ret tidligt.

Jeg kan godt lide – for mit eget vedkommende – at jeg i flere år har praktiseret flere af de værktøjer, du lister op. Meget af det er jo erkendelsesmæssig sund fornuft. Nogle af os går ned med butikken, når der sker dødsfald og andet grimt, andre af os rejser os på ruinerne. Jeg tror – til andet bevises – at jeg hører til de sidstnævnte. Eller også er jeg bare hamrende naiv – he he. Det kunne være en vinkel, som du allerede har med den sangvinske søster – Fedtmule-syndromet. Der findes et amerikansk, satirisk og ret begavet tegneserie-univers, som hedder Mad. Pater Primus er en knægt med store tænder og mottoet: What, me worry …

Jeps, det var bare det. Jeg finder en eller anden, som jeg vil forære bogen til – og så vil jeg reklamere for dig, hvor jeg kommer rundt.

Hilsen
Lars B, journalist og fotograf

Kategorier: Bøger
Ingen kommentarer »

For 1½ års tid  siden læste jeg første gang  bogen “Ta’ mig af Joan Ørting”, og jeg har netop læst ”Tá mig” igen.

Joan Ørting har skrevet “´Tá mig“, som er en fremragende og inspirerende bog til dig eller jer, der vil vide mere om mænd, kvinder, relationer, følelser og erotik.

Bogen er delt op i to store hovedområder, hvor det første afsnit handler om vores essens, hvordan vi fungerer eller ikke fungerer i parforhold. Hvordan vi kan skabe en større grad af åbenhed, hvordan vi håndterer konflikter, hvordan man lærer at sætte pris på det, der er og ikke fokuserer sin primære energi på at lave partneren om.
Det andet store afsnit handler om sex og erotik. Ideer til fornyelse af sexlivet, ideer til bedre orgasmer, ideer til at vække lysten igen osv.

Det, der udmærker sig ved Joan Ørtings bog tá mig, er at hun er konkret og skriver i et sprog, alle kan forstå. at der er læserbreve, som hun har svaret på, gør bogen meget troværdig og brugbar. Hendes både alvorlige og forstående tilgang til de mange emner gør, at man sidder tilbage med en følelse af, at her er det en ekspert, der taler.

Uanset om man er i et parforhold eller ej, kan denne bog inspirere. Til stor selvindsigt, og til indsigt i, hvordan vi indvirker og påvirker hinanden. Indsigt i, hvordan vi forholder os til de svære temaer som porno på nettet, utroskab, jalousi, dalende sex lyst osv.
Og masser af konkrete redskaber til at blive klogere på sig selv og sin partner.

En enestående bog. Som burde stå i ethvert hjem.
Fordi nærhed, inderlighed, glæde og god kommunikation altid er værd at lære mere om..

En enestående bog. Som burde stå i ethvert hjem.
Fordi nærhed, inderlighed, glæde og god kommunikation altid er værd at lære mere om.

Hilsen
Christel

Kategorier: Bøger
Ingen kommentarer »

Guldkorn til kampklare kællinger om parforholdets veje og vildveje.

Om at være kvinde, mor og hustru/kæreste af Helle Kjærulf

• Hvordan kommer vi over kriser, utroskab, skilsmisse, manglende sexlyst og jalousi?
• Kan vi forblive selvstændige individer og samtidig blive bedre til at vokse sammen i parforholdet?

Uanset hvor du er i dit liv – om du er single, har været i et parforhold i årtier, er nyforelsket eller på skilsmissens rand – vil du kunne lære noget om dig selv.

I mere end ti år har journalist Helle Kjærulf skrevet artikler om kvinders liv – hovedsageligt til ‘Alt for damerne’. Hun har gennem samtaler med en lang række eksperter erfaret, hvordan vi kan ændre på det, som vi ikke er tilfredse med i vores liv. Det er deres viden – krydret med personlige oplevelser og iagttagelser – hun giver videre i bogen Guldkorn til kampklare kællinger.

Bogens fokus er parforhold, men jo bedre vi er til at leve, des bedre er vi til at være i vores parforhold, og derfor handler bogen også om personlig udvikling.
Det er gang på gang blevet hævdet, at parforholdet er det sted, hvor vi har størst mulighed for at udvikle os som mennesker. Hvis vi altså vil og tør.

Begrænsningen ligger i os selv, så det er der, vi skal tage fat.

Helle Kjærulf er uddannet journalist på Danmarks Journalisthøjskole i 1996. Hun arbejder som freelancejournalist for magasiner, fagblade og aviser og skriver især om psykologi, sundhed, sex og samliv, alle aspekter af kvindeliv, børn og unge, pædagogik, skoleledelse m.m.

Tidligere er hun uddannet programmør og zoneterapeut. I dag er hun desuden udøvende billedkunstner.

Guldkorn til kampklare kællinger om parforholdets veje og vildveje er udgivet i november 2008 af  bogforlaget Frydenlund A/S og kan købes via:

• Frydenlunds webshop

Bogen er lettilgængelig og handlingsorienteret.

Du kan vælge at slå op og læse om lige præcis det, du har brug for nu, eller du kan læse den i et stræk. Under de fire temaer: ‘Er du klædt på til parforholdet?’, ‘Når forholdet ligger underdrejet’, ‘Hvor blev lysten af?’ og ‘Når farvel er den eneste vej’ sætter forfatteren fokus på forskellige faser af parforholdet og livet.

Helle Kjærulf er journalist og har gennem en lang årrække skrevet bl.a. for Alt for Damerne. Fra hendes eget kvindeliv som veninde, mor, ægtefælle og kæreste er idéerne vokset til de artikler, der er samlet i bogen.

Gennem interviews med eksperter – psykologer, terapeuter og andre, der arbejder med relationer og personlig udvikling – formidler hun deres viden, refleksioner, råd og tanker, krydret med personlige oplevelser og iagttagelser.

Kategorier: Bøger
1 kommentar »

En banebrydende bog om den nyeste hjerneforskning. Hvorfor følelsesmæssig intelligens er vigtigere end intilligenskvotienten.

Daniel Goleman går op med den gængse opfattelse af, hvor afgørende vores IK er.

Bogen “Følelsernes intelligens” er blevet til på grundlag af mange års undersøgelser, og Goleman beskriver, hvad det er, der spiller ind, når nogle mennesker med en høj IK klare livets tilværelse med bravur.

Daniel Goleman understreger betydningen af følelsesmæssig intellligens, som hviler på kvaliteter som selverkendelse og selvbehærskelse, vedholdenhed, flid og motivation, indlevelsesevne og situationsfornemmelse.
Disse kvaliteter er betegnende for mennesker, der udmærker sig i tilværelsen, hvis nære forhold fungerer, og som arbejdsmæssigt klare sig suværent. Disse personer er også kendetegnet ved selvstændighed og selvdisciplin, næstekærlighed og medfølelse – basale evner, som er nødvendige, hvis vores samfund skal blomstre.

Daniel Goleman påviser, at mangel på følelsesmæssig intelligens medfører personlige omkostninger som f.eks. problemer med partneren, forældrerolle og psykisk sundhed. Goleman gør opmærksom på vigtigheden af, at vi styrker vores børns følelsesmæssige intilligens gennem deres opvægst, og han giver detaljeret viden om, hvordan vi på bedste vis kan anvende denne nye indsigt.

Udgivet af forlaget BORGEN – Følelsesmæssig intelligens kan bla. købes hos saxo.com

Kategorier: Bøger
Ingen kommentarer »

De fleste mennesker ønsker et velfungerende parforhold, men det er ikke alle, der ved, hvad det kræver, eller er villige til at yde det, der skal til.

Harville Hendrix har skrevet en bog (Kærlighed og samliv), der er uhyre inspirerende, uanset om man er parterapeut eller i et parforhold, som man ønsker at berige og forbedre.

Harvilles hovedpointe i bogen Kærlighed og samliv er:

• “At hvis man ønsker at arbejde med sit parforhold, ja så kan man arbejde med sig selv“.

Man bliver via bogens kapitler ført ind i sammenhængen imellem hvilke dynamikker, der er på spil i parforholdet, og hvad det er, man har brug for via sin partner.
Man erkender og forstår sine egne ressourcer og mangel på samme, og får enestående anvisninger til, hvordan man netop højner samlivet og samværet, kommunikationen, respekten og loyaliteten, for blot at nævne nogle af de bærende temaer.

Ud fra sin egen mangeårige praksis beskriver Harville Hendrix, via øjenåbnende cases, hvorledes det er muligt at lukke bagdøren og fokusere energien ind i parforholdet og samlivet.

Udover humoristiske og tankevækkende anekdoter, går Harville Hendrix i bogen “Kærlighed og samliv” det sublime, at han har den sidste del af bogen som et praktisk studium, hvor han gennemgår øvelser, som man trin for trin kan udføre i sit parforhold, for netop at komme og holde sig på sporet, i kærlighedens navn.

Om man er mand eller kvinde, i et nyt eller ældre parforhold, i en overgangsfase, hvor man søger en ny partner eller i en helt anden situation, er man både klogere og meget mere klædt på, efter at have læst denne bog
Som i øvrigt kan tåle at blive læst gang på gang.

Harville Hendrix bog og teorier har dannet skole for det parterapeutiske koncept, der kaldes IMAGO parterapi, som absolut må anse for at være en af de mest bærende og effektive terapiformer indenfor dette felt.

Udgivet af Borgens Forlag og Kærlighed og samliv kan købes på Saxo.com

Kategorier: Bøger
2 kommentarer »

FISH gør arbejdet til en leg – En helt usædvanlig måde at højne arbejdsmoralen på og skabe bedre resultater.

• FISH! -strategiens fire læresætninger:

1.  
   1. Vælg din holdning. Hvis du venter dig det værste, finder du det overalt.
   2. Går dem glade. Verden bliver et bedre sted, det øjeblik du handler med tanke for at betjene andre.
   3. Vær nærværende. Vær til stede i situationen. Det andet menneske fortjener dit nærvær.
   4. Leg. Leg giver fornyet energi og får kreativiteten til at sprudle. 

Til de tusinder af ansatte, som godt kunne tænke at arbejde i en sjovere atmosfære, og til de millioner af fish som hellere så sig selv fri for at flyve gennem luften på det verdensberømte Pike Place Fiskemarked.

I bogen findes nøglen til at skabe er anderledes og mere lønsomt arbejdsmiljø, hvor en legende, opmærksom og medlevende holdning føre til større energo, entusiasme, produktivitet og kreativitet.

FISH er skrevet af Stephen C. Lundin – FISH er oversat til dansk af John Bern Nielsen og udgives af forlaget Dansk Management Forum ISBN 87-90289-33-1. Hos Saxo.com kan du bestille FISH: af Stephen C. Lundin

I kagegorien coach – coaching er der lidt mere FISH og lidt DISH

 

Kategorier: Bøger
1 kommentar »

Jeg er blevet inspireret af Arne Nielsson bog, der hedder Viljen til sejr.

Arne Nielsson, der jo er en kendt sportsmand, med adskillige medaljer pÃ¥ verdensplan, fortæller i hans motiverende og inspirerende bog om de tre områder, der er væsentlige at have fokus på i sit liv.

Nemlig: Job, familie og fritid.

Ligeledes anbefaler Arne Nielsson, at man, hvis man vil opnå fremskridt, energi og succes, blandt andet, at man får sig en personlig coach. Jeg kan kun bifalde med Arne Nielsson, da jeg jo selv, for at være så klar, opmærksom og seriøs, som jeg er, selv anvender coaching og supervision meget kontinuerligt. Allermest fordi jeg er klar over, at “den tankegang, der har skabt problemet, ikke også kan løse problemet”.
Det er for mig meget kendt, at de allerfleste mennesker er deres egen hårdeste kritiker.
Og det er jo frygteligt tankevækkende, at det er så svært for mange at parkere “rigtigt/forkert” -begrebet og i stedet anvende den gode gamle læresætning, som hedder “der findes ikke fiaskoer, kun feedback”.

Hvorfor ikke være sin egen bedste motivator og ven, i stedet for med frygt og kritik at tro, at man kan komme fremad.
Bogen “Viljen til sejr” kan i hvert tilfælde anbefales.

Og ligger meget op af mine egne betragtninger, skrevet i en fin og givende form.

God søndag til alle

Christel

Viljen til sejr – Arne Nielsson kan købes på saxo.com og er udgivet af forlaget People’s Press

Kategorier: Bøger
4 kommentarer »

Fortsættelse fra siden Kærlighedens fem (5) sprog den 21. marts 06 Kærlighedens fem sprog har en studievejligning, som kan hjælpe ægtefælder til at arbejde sammen.

Før I ved af det, vil I have lært at tale og forstå karlighedens særegnede sprog og udtrykke jeres kærlighed stærkt og klart og også komme til at føle jer elsket til gengæld. Gary Chapman, PH.D arbejder som underviser, holder ægteskabssinarer over hele USA og fungerer som rådgiver for ægtepar.

Gary Chapman har skrevet flere bøger, som er blevet bestsellere. Kærlighedens fem sprog er solgt i mere end en million eksemplarer på verdensplan og er allerede trykt i en del oplag på dansk. Udgivet på Forlagsgruppen Lohse >> Kærlighedens fem sprog

Kategorier: Bøger
2 kommentarer »

Førstehjælp til parforhold – Dr. Phil

Er der problemer i dit parforhold? Er det fuldt af smerter, forvirring aller tomhed? Så har du ikke længere kontakt med din egen styrke, din egen værdighed, dine egne normer og dit eget selvværd. Du har ikke længere føling med din bevidsthedskerne. Hvis ikke du får føling med den igen, vil du blive ved med ubevidst at sabotere dit parforhold og sidde fast i smerte, skyldfølelse, vrede og forvirring.

Førstehjælp til parforhold hjælper dig med at finde tilbage til din kerne, og fortæller præcist hvordan du skal genskabe fumdamentet i dit liv, så du får et godt parforhold.

Indervejs i bogen afliver Phillip C. McGraw 10 myter om, hvad et godt parforhold er, og viser hvordan du, ofte ubevidst, lader dine dæmoner – de mørke sider vi alle indeholder – ødelægge dit parforhold.
Dr. Phil gennemgår de meget vigtige personlige parforholdsværdier, som du må inkorporere i dit liv, inden du kan vende udviklingen i dit parforhold.

Bogen “Førstehjælp til parforhold” giver også en række opgaver, der kan hjælpe dig med at analysere dig selv og dit parforhold for at forny eller stryke kontakten med din partner og genfinde kærligheden mellem jer.

Afslutningsvis kommenterer Phillip C. McGraw de mest almindelige problemer, der opstår i et parforhold.

Udgiver af forlaget Borgen >> Førstehjælp til parforholdet – Dr. Phil

Kategorier: Bøger
Ingen kommentarer »

Rejsen hjem er en bog om at lære mennesker at lytte til deres inderste, mest oprigtige ønsker. Og derefter lære at føre ønskerne ud i livet.

John Bradshaw fortæller, hvordan han fik hjælp til at forstå det uafsluttede forhold han havde til sine forældre. Hvordan han fandt sit eget “sårede” indre barn. Senere har han med stor succes hjulpet andre med at finde og befri de indre barn. Det barn der for de fleste af os er nøglen til en større forståelse af os selv.

Det spændende nye i denne bog er den række af lettilgængelige teknikker, John Bradshaw tilbyder læseren. Igen og igen viser han med eksempler, hvordan vi i det daglige kæmper imod det indre barn – og hvordan vi opnår meget mere, når vi lytter og bruger det.

Udgivet på forlaget Lindhart og Ringhof: >> Rejsen Hjem

Kategorier: Bøger
Ingen kommentarer »